Sandra neuvoo kauneuden saloihin

Moni nainen luulee, että make up peittää parhaiten kasvoissa olevat rypyt, mutta näin ei ole asian laita. Make up kaunistaa vain siinä tapauksessa, jos iho sen alla on terve ja raikas. Jokainen nainen voi itse hoitaa ihoaan päivittäisen kasvonhieronnan avulla kuten Sandra oheisissa kuvissa v. 1959 neuvoo. Näin neuvoo Sandra: Istuutukaa peilin eteen, sivelkää kasvoille ravitsevaa kasvovoidetta ja antakaa lihasten täydellisesti rentoutua. Nostakaa olkapäitä ja antakaa niiden taas pudota, kunnes kädet tuntuvat raskailta, ravistelkaa ranteita ja kääntäkää päätänne oikealle ja vasemmalle - se edistää verenkiertoa niskassa - ja antakaa kasvojen levätä. On tärkeää täysin rentoutua, ennenkuin aloitatte kasvohieronnan, sillä juuri pingoittuneet lihakset haittaavat ihon kimmoisuutta. Itse hieronta suoritetaan hitaasti ja rytmillisesti kiintein liikkein, tämä edistää verenkiertoa ja muokkaa lihaksia. Kokeilkaa tätä kuukauden ajan 5-10 minuuttia joka ilta, huomaatte kuinka säteileväksi ja raikkaaksi teidän ihonne tulee. Näin kun jatkatte, niin huomaatte pian, että kasvohieronnasta tulee jokapäiväinen tapa.

Painetaan ensin vasemmalla, sitten oikealla kädellä hitaasti kaulaa 
pitkin ylös päin leukaan asti. Tämä poistaa kaularypyt.

Kaksoisleuasta selvitään painamalla vuorotellen vasemmalle ja oikealle

korvanipukkoihin päin.

Nenän alla olevat rypyt poistetaan asettamalla sormenpäät huulten
yläpuolelle ja sivelemällä hitaasti ja kiinteästi korviin päin.

Syvät ja rumentavat juovat suupielissä hierotaan pois sormenpäillä

ylös suuntautuvilla pyöröliikkeillä nenän ja suupielten välillä.

Silmien alla iho on erittäin ohut ja arka ja sen vuoksi ei koskaan saa sitä
hieroa. Sen sijaan ihoa taputellaan kevyesti sormenpäillä, se edistää 
verenkiertoa.

Otsassa olevat sekä pysty- että vaakasuorat rypyt poistetaan hieromalla
kaikilla sormilla. Aloitetaan nenänjuuresta ja hierotaan siitä ylöspäin
hiusten rajaan asti.